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title: Preguntas frecuentes: calorías semanales con Weekfuel
url: https://weekfuel.app/es/preguntas-frecuentes/
lang: es
updated: 2026-11-02
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# Preguntas frecuentes

Respuestas cortas y honestas. ¿No encuentras la tuya? Escríbenos a través de [soporte](https://weekfuel.app/es/soporte/).

**En resumen:** **Weekfuel** es una app para iPhone que cuenta calorías por semanas en lugar de por días. Tienes un presupuesto semanal, registras la comida con foto e IA o con el buscador, los pasos llegan de Apple Health y la tendencia de tu peso muestra el progreso real. Ahora mismo la app es gratis y no necesita cuenta.

## Sobre el enfoque semanal

### ¿Qué es un presupuesto semanal de calorías?

La suma de tus objetivos diarios durante siete días, por ejemplo 14.000 kcal. Dentro de ese total, cada día puede ser más grande o más pequeño.

### ¿El déficit calórico es diario o semanal?

Tu peso sigue el balance a lo largo del tiempo. Un día más fuerte se compensa con otros más ligeros.

### ¿Puedo comer más el fin de semana y aun así adelgazar?

Sí, si comes un poco menos entre semana y la semana en conjunto queda en déficit. Mira [comer más el fin de semana](https://weekfuel.app/es/guia/comer-mas-el-fin-de-semana/).

### ¿Cuánto peso puedo perder por semana?

Para la mayoría, entre 0,25 y 0,75 kg por semana es realista y sostenible. Prueba la [calculadora de déficit calórico](https://weekfuel.app/es/calculadora-deficit-calorico/).

## Sobre la app

### ¿En qué dispositivos funciona Weekfuel?

En iPhone, a través del App Store.

### ¿Cuánto cuesta Weekfuel?

Ahora mismo Weekfuel es gratis. Si más adelante se añaden extras de pago, se indicarán claramente en la app y en el App Store.

### ¿Necesito una cuenta?

No. Puedes empezar al momento.

### ¿Qué lee Weekfuel de Apple Health?

Solo tus pasos, y solo con tu permiso. El peso lo introduces tú.

### ¿Cómo funciona la foto con IA?

Haces una foto de tu comida; una IA reconoce los ingredientes y estima calorías y macros. Puedes ajustarlo todo. Más en [foto con IA](https://weekfuel.app/es/seguimiento-con-foto/).

### ¿Cómo calcula Weekfuel mi metabolismo basal?

Con la ecuación de Mifflin-St Jeor, a partir de edad, sexo, altura y peso. Pruébalo en la [calculadora de metabolismo basal](https://weekfuel.app/es/calculadora-metabolismo-basal/).

### ¿Hay widgets?

Sí, Weekfuel tiene widgets para la pantalla de inicio. Mira [widgets y estilos](https://weekfuel.app/es/widgets-estilos/).

## Sobre datos y privacidad

### ¿Dónde se guardan mis datos?

En tu iPhone. Las fotos se envían a un servicio de IA para analizarlas. Todos los detalles en la [política de privacidad de la app](https://weekfuel.app/es/privacidad-app/).

### ¿Cómo borro mis datos?

Con «Restablecer datos» en la app o borrando la app.

### ¿Esta web usa cookies?

No. Ni cookies ni seguimiento. Detalles en la [política de privacidad de la web](https://weekfuel.app/es/privacidad/).

## Tu semana de un vistazo, sin esfuerzo.

Weekfuel recalcula tu presupuesto semanal cada día: comidas con una foto, pasos desde Apple Health y tu tendencia de peso en lugar de sustos con la báscula.

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