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title: Compter les calories avec une photo et l'IA · Weekfuel
url: https://weekfuel.app/fr/suivi-par-photo/
lang: fr
updated: 2026-11-02
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# Prenez votre assiette en photo, l'IA s'occupe du reste

Une photo va plus vite que la saisie. L'IA reconnaît ce qu'il y a dans votre assiette et estime les valeurs de chaque ingrédient séparément.

**En bref:** Avec la **saisie par photo avec l'IA**, vous photographiez votre repas. Une IA identifie les ingrédients, estime les portions et calcule calories, protéines, lipides et glucides. Le résultat est une estimation que vous pouvez corriger à tout moment dans Weekfuel.

## Comment ça marche

1. **Prenez la photo :** légèrement au-dessus de l'assiette, idéalement avec une bonne lumière.
2. **Analyse par l'IA :** les ingrédients sont reconnus un par un : riz, poulet, brocoli, sauce.
3. **Vérifiez et ajustez :** la portion semble trop grosse ? Un toucher suffit.
4. **C'est fait :** le repas s'ajoute au bon jour et votre budget hebdomadaire se met à jour.

## Pourquoi le détail par ingrédient compte

Une seule estimation pour « pâtes » peut se tromper de plusieurs centaines de calories. Quand l'IA voit séparément les pâtes, la sauce, le fromage et l'huile, vous savez d'où viennent les calories et pouvez affiner. Huile, beurre et sauces sont les suspects habituels que les photos sous-estiment.

### ember} Calories

Par ingrédient et par repas.

### blue} Protéines, lipides, glucides

Vos macros s'ajoutent aux totaux du jour et de la semaine.

### green} Toujours modifiable

Changez les quantités, retirez ou ajoutez des ingrédients.

## Vous préférez chercher ?

Tous les repas ne se prêtent pas à la photo, un shake protéiné ou une barre de céréales par exemple. C'est à ça que sert la recherche d'aliments.

## Conseils pour de meilleures estimations

- Photographiez l'assiette entière, pas seulement une partie.
- La lumière du jour vaut mieux que n'importe quel réglage.
- Ajoutez ce qui ne se voit pas, comme l'huile de cuisson ou le sucre dans le café.
- Pour les produits emballés, la recherche est souvent plus précise.

## Ce que devient votre photo

Pour l'analyse, votre photo est envoyée à un service d'IA. Selon la charge, des modèles d'Alibaba Cloud (Qwen), de Google (Gemini) ou d'Anthropic (Claude Haiku) sont utilisés. Prestataires, emplacement des serveurs et durées de conservation figurent dans la [politique de confidentialité de l'app](https://weekfuel.app/fr/confidentialite-app/).

## Questions fréquentes

### Compter les calories par photo, est-ce précis ?

Les estimations par photo sont utiles au quotidien mais peuvent s'écarter nettement, surtout pour les portions, les huiles et les sauces. Prenez le résultat comme une bonne base et corrigez ce que vous savez mieux.

### L'IA connaît-elle les plats français ?

Elle a été entraînée sur des cuisines du monde entier, des tacos au bœuf bourguignon. Pour les plats très régionaux, jetez un œil rapide aux ingrédients détectés.

### Mes photos sont-elles conservées ?

Les photos sont envoyées à un service d'IA pour l'analyse. La durée de traitement chez chaque prestataire est décrite dans la [politique de confidentialité de l'app](https://weekfuel.app/fr/confidentialite-app/).

## À lire aussi

- [Budget hebdomadaire](https://weekfuel.app/fr/budget-hebdomadaire/)
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## Votre semaine en un coup d'œil, automatiquement.

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