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title: Domande frequenti: calorie settimanali con Weekfuel
url: https://weekfuel.app/it/domande-frequenti/
lang: it
updated: 2026-11-02
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# Domande frequenti

Risposte brevi e oneste. Non trovi la tua? Scrivici tramite il [supporto](https://weekfuel.app/it/supporto/).

**In breve:** **Weekfuel** è un'app per iPhone che conta le calorie a settimana invece che al giorno. Hai un budget settimanale, registri i pasti con foto e IA o con la ricerca, i passi arrivano da Apple Salute e l'andamento del peso mostra i progressi reali. Al momento l'app è gratuita e non richiede un account.

## Sull'approccio settimanale

### Cos'è un budget calorico settimanale?

La somma dei tuoi obiettivi giornalieri su sette giorni, per esempio 14.000 kcal. Dentro quel totale ogni giorno può essere più ricco o più leggero.

### Il deficit calorico è giornaliero o settimanale?

Il peso segue il bilancio nel tempo. Una giornata più abbondante si compensa con giornate più leggere.

### Posso mangiare di più nel weekend e dimagrire lo stesso?

Sì, se mangi un po' meno durante la settimana e nel complesso la settimana resta in deficit. Vedi [mangiare di più nel weekend](https://weekfuel.app/it/guida/mangiare-di-piu-nel-weekend/).

### Quanto peso posso perdere a settimana?

Per la maggior parte delle persone 0,25–0,75 kg a settimana è realistico e sostenibile. Prova il [calcolatore del deficit calorico](https://weekfuel.app/it/calcolatore-deficit-calorico/).

## Sull'app

### Su quali dispositivi funziona Weekfuel?

Su iPhone, tramite l'App Store.

### Quanto costa Weekfuel?

Al momento Weekfuel è gratuita. Se in futuro arriveranno funzioni a pagamento, saranno indicate chiaramente nell'app e sull'App Store.

### Serve un account?

No. Puoi iniziare subito.

### Cosa legge Weekfuel da Apple Salute?

Solo i passi, e solo con il tuo permesso. Il peso lo inserisci tu.

### Come funziona la foto con IA?

Fotografi il pasto; un'IA riconosce gli ingredienti e stima calorie e macro. Puoi modificare tutto. Approfondisci nella pagina [foto con IA](https://weekfuel.app/it/tracciamento-con-foto/).

### Come calcola Weekfuel il mio metabolismo basale?

Con l'equazione di Mifflin-St Jeor, in base a età, sesso, altezza e peso. Provalo nel [calcolatore del metabolismo basale](https://weekfuel.app/it/calcolo-metabolismo-basale/).

### Ci sono widget?

Sì, Weekfuel ha widget per la schermata Home. Vedi [widget e stili](https://weekfuel.app/it/widget-stili/).

## Su dati e privacy

### Dove vengono salvati i miei dati?

Sul tuo iPhone. Le foto vengono inviate a un servizio di IA per l'analisi. Tutti i dettagli nell'[informativa privacy dell'app](https://weekfuel.app/it/privacy-app/).

### Come cancello i miei dati?

Con «Ripristina dati» nell'app oppure eliminando l'app.

### Questo sito usa cookie?

No. Niente cookie e nessun tracciamento. Dettagli nell'[informativa privacy del sito](https://weekfuel.app/it/privacy/).

## La tua settimana sotto controllo, in automatico.

Weekfuel ricalcola il tuo budget settimanale ogni giorno: pasti con una foto, passi da Apple Health e l'andamento del peso invece degli sbalzi della bilancia.

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