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title: Contare le calorie con una foto e l'IA · Weekfuel
url: https://weekfuel.app/it/tracciamento-con-foto/
lang: it
updated: 2026-11-02
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# Conta le calorie con una foto, al resto pensa l'IA

Scattare è più veloce che scrivere. L'IA riconosce cosa c'è nel piatto e stima i valori di ogni ingrediente separatamente.

**In breve:** Con la **registrazione tramite foto e IA** fotografi il tuo pasto. Un'IA individua gli ingredienti, stima le porzioni e calcola calorie, proteine, grassi e carboidrati. Il risultato è una stima che puoi correggere in qualsiasi momento in Weekfuel.

## Come funziona

1. **Scatta la foto:** dall'alto, leggermente inclinata, meglio con una buona luce.
2. **Analisi con IA:** gli ingredienti vengono riconosciuti uno per uno: riso, pollo, broccoli, salsa.
3. **Controlla e correggi:** la porzione sembra troppo grande? La sistemi con un tocco.
4. **Fatto:** il pasto finisce nel giorno giusto e il budget settimanale si aggiorna.

## Perché conta andare ingrediente per ingrediente

Una sola stima per «pasta» può sbagliare di centinaia di calorie. Quando l'IA vede separatamente pasta, sugo, formaggio e olio, sai da dove arrivano le calorie e puoi rifinire. Olio, burro e salse sono i soliti sospettati che le foto sottostimano.

### ember} Calorie

Per ingrediente e per pasto.

### blue} Proteine, grassi, carboidrati

I macro confluiscono nei totali del giorno e della settimana.

### green} Sempre modificabile

Cambia le quantità, togli o aggiungi ingredienti.

## Preferisci cercare?

Non tutti i pasti vengono bene in foto, come uno shake proteico o una barretta. Per questo c'è la ricerca degli alimenti.

## Consigli per stime migliori

- Inquadra tutto il piatto, non solo una parte.
- La luce del giorno batte qualsiasi impostazione della fotocamera.
- Aggiungi gli extra che non si vedono, come l'olio di cottura o lo zucchero nel caffè.
- Per i prodotti confezionati la ricerca è spesso più precisa.

## Cosa succede alla tua foto

Per l'analisi la foto viene inviata a un servizio di IA. A seconda del carico si usano modelli di Alibaba Cloud (Qwen), Google (Gemini) o Anthropic (Claude Haiku). Fornitori, posizione dei server e tempi di conservazione sono indicati nell'[informativa privacy dell'app](https://weekfuel.app/it/privacy-app/).

## Domande frequenti

### Quanto è precisa la conta delle calorie dalle foto?

Le stime da foto sono utili per tutti i giorni ma possono discostarsi parecchio, soprattutto su porzioni, oli e condimenti. Considera il risultato un buon punto di partenza e correggi ciò che sai meglio.

### L'IA conosce i piatti italiani?

È addestrata su cucine di tutto il mondo, dai tacos alla carbonara. Con piatti molto regionali dai un'occhiata veloce agli ingredienti riconosciuti.

### Le mie foto vengono conservate?

Le foto vengono inviate a un servizio di IA per l'analisi. Per quanto tempo le elabora ogni fornitore è spiegato nell'[informativa privacy dell'app](https://weekfuel.app/it/privacy-app/).

## Continua a leggere

- [Budget settimanale](https://weekfuel.app/it/budget-settimanale/)
- [Passi e deficit](https://weekfuel.app/it/passi-deficit/)
- [Calorie banking](https://weekfuel.app/it/guida/calorie-banking/)

## La tua settimana sotto controllo, in automatico.

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