Kalorien
Pro Zutat und für das ganze Gericht.
Funktion · Kalorien per Chat
Kalorien zählen per Chat: Schreib einfach, was du gegessen hast
Tippen statt lange suchen: Du schreibst dein Essen wie eine kurze Nachricht, und Weekfuel macht daraus einen Eintrag mit Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett.
Kurz gesagt
Beim Kalorienzählen per Chat schreibst du in Weekfuel einfach, was du gegessen hast, zum Beispiel „Hähnchen mit Reis“. Eine KI zerlegt den Text in einzelne Zutaten, schätzt die Mengen und berechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Du prüfst das Ergebnis, passt es bei Bedarf an und fügst es mit einem Tipp deinem Tag hinzu.
So funktioniert es
- Schreiben: Tipp ins Eingabefeld, was du gegessen hast. Ganz normal, so wie du es auch jemandem schreiben würdest.
- Zutaten prüfen: Weekfuel zeigt das Gericht mit jeder Zutat einzeln, mit Menge und Kalorien.
- Nachschärfen: Stimmt etwas nicht, schreibst du es einfach dazu, etwa „großer Dürüm“ oder „mehr Fleisch“. Mengen änderst du auch mit Plus und Minus.
- Hinzufügen: Ein Tipp, und die Mahlzeit landet im richtigen Tag. Dein Wochenbudget rechnet sofort neu.
Warum einzelne Zutaten so wichtig sind
„Hähnchen mit Reis“ kann 400 oder 900 kcal haben. Es kommt darauf an, wie viel Reis auf dem Teller liegt und ob das Fleisch in Öl gebraten wurde. Weekfuel schreibt deshalb jede Zutat mit ihrer Menge auf. So siehst du sofort, woher die Kalorien kommen, und änderst gezielt das, was nicht passt, statt die ganze Mahlzeit neu einzugeben.
Protein, Kohlenhydrate, Fett
Die Makros fließen in deine Tages- und Wochenübersicht ein.
Jederzeit anpassbar
Mengen ändern, Zutaten entfernen oder per Nachricht ergänzen.
Verpacktes per Barcode
Bei abgepackten Produkten geht es mit dem Barcode oft schneller: Packung scannen, und Name und Nährwerte kommen aus der freien Lebensmitteldatenbank Open Food Facts. Die KI braucht es dafür nicht.
Tipps für genauere Werte
- Schreib Mengen dazu, wenn du sie kennst. „200 g Joghurt“ ist genauer als „Joghurt“.
- Nenn die Zubereitung: gebraten, paniert oder mit Sahnesauce macht einen großen Unterschied.
- Vergiss die Kleinigkeiten nicht, also Öl in der Pfanne, Dressing oder Zucker im Kaffee.
- Für Markenprodukte ist der Barcode meist am genauesten.
Was mit deiner Nachricht passiert
Für die Auswertung wird nur der Text deiner Nachricht an einen KI-Dienst übertragen. Fotos verschickt Weekfuel nicht. Je nach Auslastung kommen Modelle von Alibaba Cloud (Qwen) oder Anthropic (Claude Haiku) zum Einsatz. Deinen Namen, dein Gewicht oder Daten aus Apple Health bekommt der KI-Dienst nicht. Die fertige Mahlzeit speichert Weekfuel nur auf deinem iPhone. Details stehen in der Datenschutzerklärung der App.
Häufige Fragen
Wie genau ist Kalorienzählen per Chat?
So genau wie deine Beschreibung. Mit Menge und Zubereitung liegt die Schätzung meist nah dran, bei „ein Teller Pasta“ muss die KI raten. Sieh das Ergebnis als guten Startwert und korrigiere, was du besser weißt.
Kann ich auch ein Foto von meinem Essen machen?
Nein, Weekfuel arbeitet mit Text. Eine kurze Nachricht ist schnell geschrieben, und Mengen oder Zubereitung kannst du gleich dazuschreiben. Für Verpacktes gibt es den Barcode-Scanner.
Versteht die KI auch Gerichte aus Österreich oder Italien?
Die KI kennt viele Küchen, vom Schnitzel bis zur Carbonara. Bei sehr regionalen Gerichten lohnt sich ein kurzer Blick auf die erkannten Zutaten.
Werden meine Nachrichten gespeichert?
Die Mahlzeit liegt danach nur auf deinem iPhone. Der Text geht zur Auswertung an den KI-Dienst. Was dort wie lange verarbeitet wird, steht in der Datenschutzerklärung der App.