Calorie
Per ingrediente e per l'intero piatto.
Funzione · Calorie in chat
Contare le calorie in chat: scrivi semplicemente cosa hai mangiato
Scrivere invece di cercare in elenchi infiniti. Racconti il pasto come in un messaggio e Weekfuel lo trasforma in una voce con calorie, proteine, carboidrati e grassi.
In breve
Per contare le calorie in chat scrivi in Weekfuel cosa hai mangiato, per esempio «pollo e riso». Un'IA divide il testo nei singoli ingredienti, stima le quantità e calcola calorie, proteine, carboidrati e grassi. Controlli il risultato, lo correggi se serve e lo aggiungi alla giornata con un tocco.
Come funziona
- Scrivi: nel campo di testo metti cosa hai mangiato, come lo scriveresti a un amico.
- Controlla gli ingredienti: Weekfuel mostra il piatto con ogni ingrediente separato, con quantità e calorie.
- Affina: qualcosa non torna? Aggiungilo in chat, per esempio «piadina grande» o «più carne». Le quantità si cambiano anche con più e meno.
- Aggiungi: un tocco e il pasto finisce nel giorno giusto. Il budget settimanale si aggiorna subito.
Perché gli ingredienti separati fanno la differenza
«Pollo e riso» può valere 400 o 900 kcal. Dipende da quanto riso c'è nel piatto e se il pollo è stato cotto nell'olio. Per questo Weekfuel annota ogni ingrediente con la sua quantità. Vedi subito da dove arrivano le calorie e correggi proprio ciò che non va, senza reinserire tutto il pasto.
Proteine, carboidrati, grassi
I macro confluiscono nel riepilogo del giorno e della settimana.
Sempre modificabile
Cambia le quantità, togli ingredienti o aggiungi dettagli con un messaggio.
Prodotti confezionati con il codice a barre
Per i prodotti confezionati il codice a barre è spesso più veloce: scansioni la confezione e nome e valori nutrizionali arrivano dal database libero Open Food Facts. Qui l'IA non serve.
Consigli per stime più precise
- Scrivi la quantità se la conosci. «200 g di yogurt» è più preciso di «yogurt».
- Indica la cottura: fritto, impanato o alla panna cambia parecchio.
- Non dimenticare i dettagli, come l'olio in padella, il condimento o lo zucchero nel caffè.
- Per i prodotti di marca, il codice a barre è di solito il più preciso.
Cosa succede al tuo messaggio
Per la stima viene inviato a un servizio di IA solo il testo del tuo messaggio. Weekfuel non invia foto. A seconda del carico si usano modelli di Alibaba Cloud (Qwen) o di Anthropic (Claude Haiku). Il servizio di IA non riceve il tuo nome, il tuo peso né i dati di Apple Salute. Il pasto finito viene salvato solo sul tuo iPhone. I dettagli sono nell'informativa privacy dell'app.
Domande frequenti
Quanto è preciso contare le calorie in chat?
Quanto la tua descrizione. Con quantità e cottura la stima di solito è vicina; con «un piatto di pasta» l'IA deve tirare a indovinare. Prendi il risultato come un buon punto di partenza e correggi quello che sai meglio.
Posso fotografare il piatto?
No, Weekfuel funziona con il testo. Un messaggio breve si scrive in un attimo e puoi aggiungere subito quantità o cottura. Per i prodotti confezionati c'è lo scanner del codice a barre.
L'IA conosce i piatti italiani?
Conosce molte cucine, dalla carbonara alla parmigiana. Con i piatti molto regionali conviene dare un'occhiata agli ingredienti proposti.
I miei messaggi vengono salvati?
Il pasto resta poi salvato solo sul tuo iPhone. Il testo va al servizio di IA per la stima. Cosa viene trattato lì e per quanto tempo lo spiega l'informativa privacy dell'app.