Domande frequenti
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In breve
Weekfuel è un'app per iPhone che conta le calorie a settimana invece che al giorno. Hai un budget settimanale, registri i pasti con foto e IA o con la ricerca, i passi arrivano da Apple Salute e l'andamento del peso mostra i progressi reali. Al momento l'app è gratuita e non richiede un account.
Sull'approccio settimanale
Cos'è un budget calorico settimanale?
La somma dei tuoi obiettivi giornalieri su sette giorni, per esempio 14.000 kcal. Dentro quel totale ogni giorno può essere più ricco o più leggero.
Il deficit calorico è giornaliero o settimanale?
Il peso segue il bilancio nel tempo. Una giornata più abbondante si compensa con giornate più leggere.
Posso mangiare di più nel weekend e dimagrire lo stesso?
Sì, se mangi un po' meno durante la settimana e nel complesso la settimana resta in deficit. Vedi mangiare di più nel weekend.
Quanto peso posso perdere a settimana?
Per la maggior parte delle persone 0,25–0,75 kg a settimana è realistico e sostenibile. Prova il calcolatore del deficit calorico.
Sull'app
Su quali dispositivi funziona Weekfuel?
Su iPhone, tramite l'App Store.
Quanto costa Weekfuel?
Al momento Weekfuel è gratuita. Se in futuro arriveranno funzioni a pagamento, saranno indicate chiaramente nell'app e sull'App Store.
Serve un account?
No. Puoi iniziare subito.
Cosa legge Weekfuel da Apple Salute?
Solo i passi, e solo con il tuo permesso. Il peso lo inserisci tu.
Come funziona la foto con IA?
Fotografi il pasto; un'IA riconosce gli ingredienti e stima calorie e macro. Puoi modificare tutto. Approfondisci nella pagina foto con IA.
Come calcola Weekfuel il mio metabolismo basale?
Con l'equazione di Mifflin-St Jeor, in base a età, sesso, altezza e peso. Provalo nel calcolatore del metabolismo basale.
Ci sono widget?
Sì, Weekfuel ha widget per la schermata Home. Vedi widget e stili.
Su dati e privacy
Dove vengono salvati i miei dati?
Sul tuo iPhone. Le foto vengono inviate a un servizio di IA per l'analisi. Tutti i dettagli nell'informativa privacy dell'app.
Come cancello i miei dati?
Con «Ripristina dati» nell'app oppure eliminando l'app.
Questo sito usa cookie?
No. Niente cookie e nessun tracciamento. Dettagli nell'informativa privacy del sito.